Ο θηλασμός είναι ο πιο φυσικός και θρεπτικός τρόπος σίτισης του νεογνού. Το μητρικό γάλα είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντισώματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας.
Τα οφέλη για το μωρό περιλαμβάνουν ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα, πρόληψη αλλεργιών, τερηδόνας και παχυσαρκίας, και καλύτερη νοητική ανάπτυξη.
Για τη μητέρα, ο θηλασμός ενισχύει τον δεσμό με το μωρό, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και του ενδομήτριου, και βοηθά στην ταχύτερη επαναφορά της μήτρας και στην απώλεια των κιλών της εγκυμοσύνης.